こころ– category –
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ゲシュタルト療法ベーシック２～変わりたいなら変わろうとしないこと～
こんにちはワタシ開花カウンセラーリーラ ミキ です。ゲシュタルト療法ベーシック２回目の２日間今回は田中千恵子さんから学ぶことができました。田中千恵子さんは元ANAのキャビンアテンダントで、様々な心理療法、理論、ボディーワークを学ばれてきた方... -
ソマティック・ゲシュタルト５～呼吸の動き～
こんにちはワタシ開花カウンセラーリーラ ミキ です。6月から毎月2日間ずつ学んできたソマティック・ゲシュタルト最後の2日間を先日無事に終えることができ、10日間の学びをコンプリートすることできました。 ヨガマットでゆるゆる～、ワークで気づきモ... -
「イヤ、キライ！」言ってはいけないと思ってた言葉を吐き出せて気づけた。
こんにちはワタシ開花カウンセラーリーラ ミキ です。それは「過去」のこと。今はその時とは違う今それは起こっていないあの時と今のあなたは違う何が違う？・ ・過去と今を行き来するプロセスを体験しながら、「今それが浮かび上がっているだけなんだと... -
ゲシュタルト療法ベーシック１～気づきは現実に生かさないと意味がない～
こんにちはワタシ開花カウンセラーリーラ ミキ です。2022年9月 晴天🌞ゲシュタルト療法・ベーシックコーススタートしました✨毎月２日間ずつ、来年の９月まで１年間。ゲシュタルトをどっぷり学び、知り、感じ縁あって出逢えた仲間との体... -
ソマティック・ゲシュタルト４～触れ方のレッスン～
こんにちはワタシ開花カウンセラーリーラ ミキ です。いつも、ももちゃんは、今ここの、ももちゃんのままに今ここの、ももちゃんのままで今ここに、いる。こんなふうに👇＾＾ 寝てる( *´艸｀) そんなももちゃんと、もうかなりの時間を共に過ごし... -
ソマティック・ゲシュタルト３～赤ちゃんの動き③背骨の動き・立つ動き～
こんにちはワタシ開花カウンセラーリーラ ミキ です。フェルデンクライス３回目にして、赤ちゃんの動きをなんとなくとり戻せている感覚があるな～と感じられました。気持ちよ～く、ゆれることができたから。ほんと自然に、余計な力を使わず重力と動きで... -
トラウマケア・ゲシュタルトセラピー2～「今・ここ」の気づきとは？未完了を完了させる３つのスキルとは？～
こんにちはワタシ開花カウンセラー リーラ ミキ です。田中千恵子さん主催の４回連続セミナー渡辺トヨ子さんの「トラウマケア・ゲシュタルトセラピー」終わってしまった～、、寂しい、、 最終日、残っていたメンバーで記念写真♫ 毎回、思わぬトラウマ... -
ソマティック・ゲシュタルト２～赤ちゃんの動き②寝返り・バランスの動き～
こんにちはワタシ開花カウンセラーリーラ ミキ です。「信頼感というのは、関係性から生まれる」この日観た動画には、０歳の赤ちゃんと、そのお姉ちゃん（５歳ぐらい）が映っていて、一所懸命お姉ちゃんを探しては何度も何度もお姉ちゃんを這っては追う... -
トラウマケア・ゲシュタルトセラピー1～トラウマとは？ポリヴェーガル理論～
こんにちはワタシ開花カウンセラーリーラ ミキ です。ゲシュタルト療法を学んでいく中で、時折、耳にするお名前がありました。その名は、「渡辺トヨ子さん」いつかお会いしてみたいと思っていたら、トラウマケアのセミナーを全4回にわたって開催されると... -
試練を経てこそ、気づき立ち還れるのが人間なのかもしれない
こんにちはワタシ開花カウンセラーリーラ ミキ です。YouTubeの予言通りw4月に入ってすぐ「試練」がやってきました。娘の看病からのコロナ感染( ;∀;)いやぁ、、思ってた以上にきつくて、しんどくて、毎日ぐったりメソメソしてましたｗ体調が悪い時って、...