前回の女神メソッドレッスンを受け
「これは誰の課題か？」を意識して過ごしたという女神生こなつさん。
「私がやらなきゃ、助けなきゃ」って反応した時に、意識して、自分なりに整理して、共通の課題にすることができるようになったし、仕事でも「今、やりすぎてる！」と自分で気づけるようになったそう。（今まではやりすぎたことに気づかなかったらしい）
やりすぎたらモヤって、「あ～これか」と気づけるようになって
「本当はどうしたかったの？」「自分の気持ちは？」と聞けるようになった。
自分の気持ちの領域が増えてきた。
近しい人に言いたいことを言えて、怒れた。
感情に任せてではなくて（昔はピーピー言ってた）「私は怒ってる」と冷静に怒りを表現することができた。
今まで「怒り」を頭でOKにしていただけで、怒ることをバカにしていたと気づき、
今は、実体験をもって実感をもって「怒っていいんだ。怒って当然だよね。怒るのは当たり前だよね」と怒りに許可がおりた。
「違う！」をちゃんと表現することができた。
イイ子になって自分を守るのではなくて、今の自分のために戦うことも大事だし、自分が自分の想いに応えてあげることができるようになった。
・・・そんなたくさんの実践からの気づきのシェアから始まった女神オンラインレッスン4回目
受講後早々に、自分への愛宣言が起こりました✨️
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みきさん、今日はありがとうございました♡
アウトプットはちょっとつかれちゃったので明日以降にしますが
私は私が誰よりもかわいくて
大好きで魅力的で、
素敵な言葉も考えもあって
1番まもりたくて
1番愛してるんです。
よっ。
ということを認めました！し
オッケーにしました！
なんで、現実彼に、
自分に言い訳のない
ワタクシ先、次の世界先、行ってますんでね、失礼いたしますね。
と、イメージをして
離れることにしました！！
もう、振り回されません！！
たとえ現実に彼だとしても。
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本日のレッスン、
たくさんの予習を経て、すべてが面白いように繋がり圧巻でしたね✨
今のこなつさんにはもう、言い訳や演技は必要ない😎
だからこそ、まっすぐで力強い宣言が生まれたのかなと。
自分を信じて
自分を一番に愛して
思いっきり自分を表現して
ふりきっちゃいましょう！
今のこなつさんなら、もう大丈夫✨
4回目オンラインレッスンご感想↓
レッスンでは、一気にジブンカノジョとジブンカレシが仲良くなりますね♡
みきさんの助けをかりながら、いろんなじぶんに出会って、気づいて、感覚を呼び覚まし、癒やしたり、喝を入れたりすることが、ギュギュギュと7時間…。
とても、濃い時間を過ごさせていただきました。
今朝はなんだか小さいなっちゃんと、3人で家族みたいになっていて、
つっぱしるジブンカレシに
感謝と認めて包みつつ、要望を伝えてくぎをさすジブンカノジョに
応援を純粋にしながら、ワタシがいるのを忘れないでねという小さいなっちゃん
何じゃこりゃーって、おもいました。
さて、
レッスンの中で、1番印象に残っていたのが、
「変わらない」という決心を下してるにすぎない
という言葉が語られた時
全身が鉛のように重くなった感覚でした。
図星だったんですよね。
かわりたい、かわるといってるのに、実は変わらないを決心している私。
過去を言い訳に使ってね。
現実彼に、レッスンの前日怒りが湧いたポイントとまったく一緒でした。
また、そんな体感から、体はとても正直なんだなと知り、
毎日体に触れていたわること
ここにあるよと存在を認めること
何かをイメージするとき、体を動かし、体にも感覚をつたえ、体に記憶させること
と、学ぶ中で伝えてもらった事が、
ああ、ほんとそうだよなぁ
と深く頷くばかりでした。
学生のころは予習なんて面倒だし、そんなことしなかったけど
昨日のレッスンでは予習がバッチリで、
（レッスンの内容も予習手引きもないのに）
私の内側は本気で変化したいんだなって…。
それを叶えなくてどうする！
ですよね。
わたしのことが世界一大好きなワタシに誇りを持って、信頼して過ごしていきます♡
そして、壮大なあざと悪女の妄想ストーリーにお付き合いいただき、ありがとうございました。
私ももう、自分に笑けるし、びっくりです🤣🤣
私の地図を知るセッションでの空っぽの瓶🫙はこのことだったのかなぁ。
「小さいなっちゃんと３人家族🍀」
そのイメージの光景が、温かく優しく、ほのぼのと微笑ましく浮かんで、ほっこり、じ〜んとしちゃいました🥹
その心象風景こそが、今のこなつさんを物語っているし
それぞれがオリジナルの個として存在していて、なんて素敵なの〜✨️と、感動の周波数に包まれました。
今、とっても！こなつさんは、自分自身を感じ、自分自身と共に在れている。
ホントウに今、こなつさんは自分のことが世界一大好きなんだなぁって感じました💞
その感覚を忘れないように、
その感覚を感じ味わっている際にハッピーアンカーちゃんをにぎにぎして感覚を転写してください。
そうやって時々にぎにぎして、意識的に今の感覚と繋がり体感するといいです。
この再現体験が、揺るぎない感覚へと繋いでくれます🗝️✨️
人の顔色を伺いながらの人生は、その代償として自分を見失います。
あなたの人生は、あなたのもの。
他人の顔色を伺ったところで、その他人があなたの人生の責任を負ってくれるわけではありません。
「しんどいところに身を置いて頑張っていたら、認めてもらえる」
「自分はバカだから、努力して頑張らないと愛されない」
などど思い込み、自分を否定して抑圧して、自分を追い詰めるのではなく
「いつか、愛されるのではないか」と誰かに愛されることを期待して依存して生きるのではなく
自分で自分を愛そう。愛してあげよう。
自分に、期待しよう。
どこか中途半端感をぬぐいきれない、のは
あなたが、自分以外の誰かの声に従って、怯えて、生きているから。
自分を、生きよう。
誰かの真似ではなく
親の模倣ではなく
「私の考えで、私を生きる」
「私がこうしたい」を生きる
言いたいこと言って、「私がやりたい」をやる、やらせてあげる、叶えてあげる。
って、思いっきり！やってみたらいい✨
【4回目レッスン後の、こなつさんの気づきのシェア軌跡🌹】
＊HPにアップしているメッセージはすべて掲載許可をいただいております。
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【セルフプレジャーで中イキ体験】
なんていうか体調が変で、生理前っぽいのもあるのですがね。
でも、不思議と体が声を発してくれるのがわかります。
そして、無視する私も。
ああ、ずっとこれやってきたんだなぁって、
ごめんね、
ありがとう
支えてくれて
こんなになるまでごめんね、
たくさん我慢させたんだねって
今、体にはなしかけたら、
涙が沢山出てきました。
で、大変不思議だったのが、
その後、セルフプレジャーしたら
はじめて中イキしちゃいました。
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【反抗期を迎え、超えました！】
みきさん
今日は前回言っていた講座にいってきました。
今回は、参加している人と空気を無理に合わせようとしない。
私は私の波動を出すって決めて行きました。
そうすると、全員出してるものが違うし、あ、似せなくてもいいんだって。
安心の場だからこその気づき。
そして、女神メソッドで学んだ変化をとても感じることができました。
私にある軸を自信を持って言葉にできたこと。
私の言いたいことをしっかり言え、私の思いとは違う方向へ私の思いを言い換えることを、違うと言えたこと。
そして、
「他人の力を頼る」
ことが、私に今必要なテーマなのかなと。
そんな、ことから、
悲劇のヒロインをやめるのに、
頼るが何かのキー🔑なんだなと、思いました。
そして、本日
「認められたい」という母の投影はなくなっていました。
素直に言葉を聞き、
自分ごとにしてきいたら、
なんだか、ときおり心の琴線に触れる言葉に涙がでていました。
反抗期超えました、超えたらなんか母が自由になってるのが笑えます。
1人で、広島&宮島行ってた😂
お互い重かったんかな🤣
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【自分との約束・圧倒的安心感】
すこしゆるんだら、頭がめちゃくちゃこってて
ストレス？ってきかれて
もう現実彼との現実がストレスだったみたい。
酵素風呂はいりながら、
さみしいよって嗚咽して、
だきしめて、
こっちにきてって
抱きしめてくれた顔が
安心し切ったら
現実彼に
元夫に
ああ、私抱きしめてもらって、
あんしんしたかったんだって。
だけどさ、
かなわなかったことだなって
急に遠くなって
けど
さみしさがおっきいけど、あおいとげとげが優しく光って
胸の辺りにぜんしんにいた。
子宮には、鎖につながったかなしみちゃんがいた。
沢山、沢山感じてあげて
私がおちついたころ
呼吸をして
鎖が老廃物のように全身巡って
吐き出す息からでるように
もう閉じ込めなくて大丈夫だよ、
沢山働いてくれてありがとうって
悲しみもいつでも帰ってきてもいいから、
外でていいよって
そんな風に
酵素風呂に埋まりながらの30分でした。
そして、私は私に約束しました。
私ね、いちにちいっかい
自分をぎゅーとして、安心できるほっとできる時間を作るって。
なんだか、圧倒的に安心感が芽生えました。
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